FLOWってなに？｜Go with the FLOW
2026-06-07 Sunday
メールマガジン「Go with the FLOW」でお届けした内容を、編集して掲載しています。
藤村麻紀です。
さて、このメルマガのタイトルにもなってるFLOWって言葉ね。
基本的には「流れている」っていう感覚が根底にあります。
澱まないこと。
動き続けていること。
川の流れや血液の流れ、あと時間の流れのような、抗うことのできないような流れ。
それから心理学の世界なんかでは、
「時間を忘れるほど没頭して深く集中している状態、ゾーン」
そんな状態のことをフロー状態とかって言います。
私の中ではね、自分の内側の感覚と外側の行動が一致してエネルギーが満ちていること、ご機嫌で最高のパフォーマンスが発揮できている状態、その上で執着を手放して「今」をしなやかに楽しんでいる、そんなイメージ。
FLOWでいること、それは私にとってはそんな感覚です。
まぁそんなこと言うてね、いつもそんな状態でいられるかって言うたらそんなこと全然ないですよ聖人やないし。笑
めちゃくちゃ腹立ってプンスカすることもありますからね！
ついこないだなんて4ヶ月も返ってこないスーツケースの件で航空会社やホテルとどんだけもめたか！
いや、帰ってきたんですよ、一人旅を終えて。
でもこれで終わりやないからなっ！
そうですよ、まだ戦ってるんでした補償の件で。
アメリカンゆるさん。プンスカ。笑
それはともかく、それでもやっぱり自分がご機嫌でいた方が、物事って上手くいく方が多いなとは思っています。
イライラしてると余計にうまくいかない。笑
いつもGo with the FLOWだぜ！来た波みんな乗っていくぜ！！みたいなのもいいけどね笑、何かがうまくいってないな、と思う時。
チューニングが狂ってるな、と思う時。
私はね、ひたすらに眠ります。
もうね、14時間とか、もしかしたらもっと寝る。
あらゆることを犠牲にして、睡眠に全精力を傾けます。
そうするとね、私の中では何かがはがれ落ちたり、整ったりしてくる。
そう言えば友人の看護師さんが言うてたけど、精神を病んだ人に最初にさせるのは、とにかく眠らせることなんやって。
あ、それかな？笑
ちなみにスピリチュアルな友人が言うには、睡眠中はご先祖さまたちの指導を受けてるらしいから、起きたら賢くなってるのかも！笑
何にせよ、自分を整える術を知っていることって大事ね。
あなたは、どんなことをしてますか？
良かったら教えてね！
共にFLOWでいようね✨
ではまたライブでお会いしましょう❣️
藤村麻紀
自分を整える術、あなたはどんなことをしていますか？
是非、こちらへ教えてください。
メールマガジンのご感想、ご意見もお待ちしています。
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藤村麻紀です。
さて、このメルマガのタイトルにもなってるFLOWって言葉ね。
基本的には「流れている」っていう感覚が根底にあります。
澱まないこと。
動き続けていること。
川の流れや血液の流れ、あと時間の流れのような、抗うことのできないような流れ。
それから心理学の世界なんかでは、
「時間を忘れるほど没頭して深く集中している状態、ゾーン」
そんな状態のことをフロー状態とかって言います。
私の中ではね、自分の内側の感覚と外側の行動が一致してエネルギーが満ちていること、ご機嫌で最高のパフォーマンスが発揮できている状態、その上で執着を手放して「今」をしなやかに楽しんでいる、そんなイメージ。
FLOWでいること、それは私にとってはそんな感覚です。
まぁそんなこと言うてね、いつもそんな状態でいられるかって言うたらそんなこと全然ないですよ聖人やないし。笑
めちゃくちゃ腹立ってプンスカすることもありますからね！
ついこないだなんて4ヶ月も返ってこないスーツケースの件で航空会社やホテルとどんだけもめたか！
いや、帰ってきたんですよ、一人旅を終えて。
でもこれで終わりやないからなっ！
そうですよ、まだ戦ってるんでした補償の件で。
アメリカンゆるさん。プンスカ。笑
それはともかく、それでもやっぱり自分がご機嫌でいた方が、物事って上手くいく方が多いなとは思っています。
イライラしてると余計にうまくいかない。笑
いつもGo with the FLOWだぜ！来た波みんな乗っていくぜ！！みたいなのもいいけどね笑、何かがうまくいってないな、と思う時。
チューニングが狂ってるな、と思う時。
私はね、ひたすらに眠ります。
もうね、14時間とか、もしかしたらもっと寝る。
あらゆることを犠牲にして、睡眠に全精力を傾けます。
そうするとね、私の中では何かがはがれ落ちたり、整ったりしてくる。
そう言えば友人の看護師さんが言うてたけど、精神を病んだ人に最初にさせるのは、とにかく眠らせることなんやって。
あ、それかな？笑
ちなみにスピリチュアルな友人が言うには、睡眠中はご先祖さまたちの指導を受けてるらしいから、起きたら賢くなってるのかも！笑
何にせよ、自分を整える術を知っていることって大事ね。
あなたは、どんなことをしてますか？
良かったら教えてね！
共にFLOWでいようね✨
ではまたライブでお会いしましょう❣️
藤村麻紀
自分を整える術、あなたはどんなことをしていますか？
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再開！｜Go with the FLOW
2026-06-07 Sunday
メールマガジン「Go with the FLOW」でお届けした内容を、編集して掲載しています。
藤村麻紀です。
実はめっちゃ久しぶりのメルマガですよ。
以前は割と定期的に送っててね、…あれ？てか以前っていつやった？
…10年以上前な気がする。
いや多分ほんまそれやわ。うわー。
何と言うかな、久しぶりと言うか、もはや新規というても差し支えない気がしてきましたよ。
うん、ほなもう新規でいいかな！笑
じゃ、新規で。
改めまして、ようこそ藤村麻紀のメルマガ「Go with the FLOW」へ💕
これね、ご機嫌で行こう、とか、波にのっていこう、とか、そんな意味です。
私がいつも共にある言葉。
物事は「ただ起きる」のね。
そこに「良いこと」「悪いこと」と意味をつけるのは、いつも私。
変えられることは変える。
受け入れることは受け入れる。
「じゃあ、どうする？」
そうやって、一番流れがうまくいくところに身を置いていく。
ミュージシャンが楽器をチューニングするように、私は私をチューニングする。
そうするとね、その私の状態が、世界を美しく整えてくれたりします。
私が日々思うこと、気づいたこと、そんなことをお届けしていこうと思っています。
楽しみにしててね！
そして、もし良かったら是非お友達にも紹介してください。
みんなでFLOWになっていこう😆
ではまたライブでお会いしましょう❣️
藤村麻紀
ご感想、ご意見お待ちしています。
「こんな話を聞きたい！」なども、是非、こちらへ！
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藤村麻紀です。
実はめっちゃ久しぶりのメルマガですよ。
以前は割と定期的に送っててね、…あれ？てか以前っていつやった？
…10年以上前な気がする。
いや多分ほんまそれやわ。うわー。
何と言うかな、久しぶりと言うか、もはや新規というても差し支えない気がしてきましたよ。
うん、ほなもう新規でいいかな！笑
じゃ、新規で。
改めまして、ようこそ藤村麻紀のメルマガ「Go with the FLOW」へ💕
これね、ご機嫌で行こう、とか、波にのっていこう、とか、そんな意味です。
私がいつも共にある言葉。
物事は「ただ起きる」のね。
そこに「良いこと」「悪いこと」と意味をつけるのは、いつも私。
変えられることは変える。
受け入れることは受け入れる。
「じゃあ、どうする？」
そうやって、一番流れがうまくいくところに身を置いていく。
ミュージシャンが楽器をチューニングするように、私は私をチューニングする。
そうするとね、その私の状態が、世界を美しく整えてくれたりします。
私が日々思うこと、気づいたこと、そんなことをお届けしていこうと思っています。
楽しみにしててね！
そして、もし良かったら是非お友達にも紹介してください。
みんなでFLOWになっていこう😆
ではまたライブでお会いしましょう❣️
藤村麻紀
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