BlogGo with the FLOW / 旧.まきをの独り言

メールマガジン「Go with the FLOW」でお届けした内容を、編集して掲載しています。

藤村麻紀です。

さて、このメルマガのタイトルにもなってるFLOWって言葉ね。
基本的には「流れている」っていう感覚が根底にあります。

澱まないこと。
動き続けていること。
川の流れや血液の流れ、あと時間の流れのような、抗うことのできないような流れ。

それから心理学の世界なんかでは、
「時間を忘れるほど没頭して深く集中している状態、ゾーン」
そんな状態のことをフロー状態とかって言います。

私の中ではね、自分の内側の感覚と外側の行動が一致してエネルギーが満ちていること、ご機嫌で最高のパフォーマンスが発揮できている状態、その上で執着を手放して「今」をしなやかに楽しんでいる、そんなイメージ。

FLOWでいること、それは私にとってはそんな感覚です。

まぁそんなこと言うてね、いつもそんな状態でいられるかって言うたらそんなこと全然ないですよ聖人やないし。笑

めちゃくちゃ腹立ってプンスカすることもありますからね！

ついこないだなんて4ヶ月も返ってこないスーツケースの件で航空会社やホテルとどんだけもめたか！
いや、帰ってきたんですよ、一人旅を終えて。
でもこれで終わりやないからなっ！
そうですよ、まだ戦ってるんでした補償の件で。
アメリカンゆるさん。プンスカ。笑

それはともかく、それでもやっぱり自分がご機嫌でいた方が、物事って上手くいく方が多いなとは思っています。
イライラしてると余計にうまくいかない。笑

いつもGo with the FLOWだぜ！来た波みんな乗っていくぜ！！みたいなのもいいけどね笑、何かがうまくいってないな、と思う時。
チューニングが狂ってるな、と思う時。

私はね、ひたすらに眠ります。
もうね、14時間とか、もしかしたらもっと寝る。
あらゆることを犠牲にして、睡眠に全精力を傾けます。
そうするとね、私の中では何かがはがれ落ちたり、整ったりしてくる。

そう言えば友人の看護師さんが言うてたけど、精神を病んだ人に最初にさせるのは、とにかく眠らせることなんやって。
あ、それかな？笑

ちなみにスピリチュアルな友人が言うには、睡眠中はご先祖さまたちの指導を受けてるらしいから、起きたら賢くなってるのかも！笑

何にせよ、自分を整える術を知っていることって大事ね。
あなたは、どんなことをしてますか？
良かったら教えてね！

共にFLOWでいようね✨

ではまたライブでお会いしましょう❣️

藤村麻紀

自分を整える術、あなたはどんなことをしていますか？
是非、こちらへ教えてください。
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