FLOWってなに？｜Go with the FLOW
2026-06-07 Sunday
メールマガジン「Go with the FLOW」でお届けした内容を、編集して掲載しています。
藤村麻紀です。
さて、このメルマガのタイトルにもなってるFLOWって言葉ね。
基本的には「流れている」っていう感覚が根底にあります。
澱まないこと。
動き続けていること。
川の流れや血液の流れ、あと時間の流れのような、抗うことのできないような流れ。
それから心理学の世界なんかでは、
「時間を忘れるほど没頭して深く集中している状態、ゾーン」
そんな状態のことをフロー状態とかって言います。
私の中ではね、自分の内側の感覚と外側の行動が一致してエネルギーが満ちていること、ご機嫌で最高のパフォーマンスが発揮できている状態、その上で執着を手放して「今」をしなやかに楽しんでいる、そんなイメージ。
FLOWでいること、それは私にとってはそんな感覚です。
まぁそんなこと言うてね、いつもそんな状態でいられるかって言うたらそんなこと全然ないですよ聖人やないし。笑
めちゃくちゃ腹立ってプンスカすることもありますからね！
ついこないだなんて4ヶ月も返ってこないスーツケースの件で航空会社やホテルとどんだけもめたか！
いや、帰ってきたんですよ、一人旅を終えて。
でもこれで終わりやないからなっ！
そうですよ、まだ戦ってるんでした補償の件で。
アメリカンゆるさん。プンスカ。笑
それはともかく、それでもやっぱり自分がご機嫌でいた方が、物事って上手くいく方が多いなとは思っています。
イライラしてると余計にうまくいかない。笑
いつもGo with the FLOWだぜ！来た波みんな乗っていくぜ！！みたいなのもいいけどね笑、何かがうまくいってないな、と思う時。
チューニングが狂ってるな、と思う時。
私はね、ひたすらに眠ります。
もうね、14時間とか、もしかしたらもっと寝る。
あらゆることを犠牲にして、睡眠に全精力を傾けます。
そうするとね、私の中では何かがはがれ落ちたり、整ったりしてくる。
そう言えば友人の看護師さんが言うてたけど、精神を病んだ人に最初にさせるのは、とにかく眠らせることなんやって。
あ、それかな？笑
ちなみにスピリチュアルな友人が言うには、睡眠中はご先祖さまたちの指導を受けてるらしいから、起きたら賢くなってるのかも！笑
何にせよ、自分を整える術を知っていることって大事ね。
あなたは、どんなことをしてますか？
良かったら教えてね！
共にFLOWでいようね✨
ではまたライブでお会いしましょう❣️
藤村麻紀
自分を整える術、あなたはどんなことをしていますか？
是非、こちらへ教えてください。
メールマガジンのご感想、ご意見もお待ちしています。
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藤村麻紀です。
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基本的には「流れている」っていう感覚が根底にあります。
澱まないこと。
動き続けていること。
川の流れや血液の流れ、あと時間の流れのような、抗うことのできないような流れ。
それから心理学の世界なんかでは、
「時間を忘れるほど没頭して深く集中している状態、ゾーン」
そんな状態のことをフロー状態とかって言います。
私の中ではね、自分の内側の感覚と外側の行動が一致してエネルギーが満ちていること、ご機嫌で最高のパフォーマンスが発揮できている状態、その上で執着を手放して「今」をしなやかに楽しんでいる、そんなイメージ。
FLOWでいること、それは私にとってはそんな感覚です。
まぁそんなこと言うてね、いつもそんな状態でいられるかって言うたらそんなこと全然ないですよ聖人やないし。笑
めちゃくちゃ腹立ってプンスカすることもありますからね！
ついこないだなんて4ヶ月も返ってこないスーツケースの件で航空会社やホテルとどんだけもめたか！
いや、帰ってきたんですよ、一人旅を終えて。
でもこれで終わりやないからなっ！
そうですよ、まだ戦ってるんでした補償の件で。
アメリカンゆるさん。プンスカ。笑
それはともかく、それでもやっぱり自分がご機嫌でいた方が、物事って上手くいく方が多いなとは思っています。
イライラしてると余計にうまくいかない。笑
いつもGo with the FLOWだぜ！来た波みんな乗っていくぜ！！みたいなのもいいけどね笑、何かがうまくいってないな、と思う時。
チューニングが狂ってるな、と思う時。
私はね、ひたすらに眠ります。
もうね、14時間とか、もしかしたらもっと寝る。
あらゆることを犠牲にして、睡眠に全精力を傾けます。
そうするとね、私の中では何かがはがれ落ちたり、整ったりしてくる。
そう言えば友人の看護師さんが言うてたけど、精神を病んだ人に最初にさせるのは、とにかく眠らせることなんやって。
あ、それかな？笑
ちなみにスピリチュアルな友人が言うには、睡眠中はご先祖さまたちの指導を受けてるらしいから、起きたら賢くなってるのかも！笑
何にせよ、自分を整える術を知っていることって大事ね。
あなたは、どんなことをしてますか？
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再開！｜Go with the FLOW
2026-06-07 Sunday
メールマガジン「Go with the FLOW」でお届けした内容を、編集して掲載しています。
藤村麻紀です。
実はめっちゃ久しぶりのメルマガですよ。
以前は割と定期的に送っててね、…あれ？てか以前っていつやった？
…10年以上前な気がする。
いや多分ほんまそれやわ。うわー。
何と言うかな、久しぶりと言うか、もはや新規というても差し支えない気がしてきましたよ。
うん、ほなもう新規でいいかな！笑
じゃ、新規で。
改めまして、ようこそ藤村麻紀のメルマガ「Go with the FLOW」へ💕
これね、ご機嫌で行こう、とか、波にのっていこう、とか、そんな意味です。
私がいつも共にある言葉。
物事は「ただ起きる」のね。
そこに「良いこと」「悪いこと」と意味をつけるのは、いつも私。
変えられることは変える。
受け入れることは受け入れる。
「じゃあ、どうする？」
そうやって、一番流れがうまくいくところに身を置いていく。
ミュージシャンが楽器をチューニングするように、私は私をチューニングする。
そうするとね、その私の状態が、世界を美しく整えてくれたりします。
私が日々思うこと、気づいたこと、そんなことをお届けしていこうと思っています。
楽しみにしててね！
そして、もし良かったら是非お友達にも紹介してください。
みんなでFLOWになっていこう😆
ではまたライブでお会いしましょう❣️
藤村麻紀
ご感想、ご意見お待ちしています。
「こんな話を聞きたい！」なども、是非、こちらへ！
↓ ↓ ↓
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藤村麻紀です。
実はめっちゃ久しぶりのメルマガですよ。
以前は割と定期的に送っててね、…あれ？てか以前っていつやった？
…10年以上前な気がする。
いや多分ほんまそれやわ。うわー。
何と言うかな、久しぶりと言うか、もはや新規というても差し支えない気がしてきましたよ。
うん、ほなもう新規でいいかな！笑
じゃ、新規で。
改めまして、ようこそ藤村麻紀のメルマガ「Go with the FLOW」へ💕
これね、ご機嫌で行こう、とか、波にのっていこう、とか、そんな意味です。
私がいつも共にある言葉。
物事は「ただ起きる」のね。
そこに「良いこと」「悪いこと」と意味をつけるのは、いつも私。
変えられることは変える。
受け入れることは受け入れる。
「じゃあ、どうする？」
そうやって、一番流れがうまくいくところに身を置いていく。
ミュージシャンが楽器をチューニングするように、私は私をチューニングする。
そうするとね、その私の状態が、世界を美しく整えてくれたりします。
私が日々思うこと、気づいたこと、そんなことをお届けしていこうと思っています。
楽しみにしててね！
そして、もし良かったら是非お友達にも紹介してください。
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【LIVEレポ】2025年7月18~20日 ACホテル・バイ・マリオット東京銀座 5周年記念 Jazz Night Buffet に出演
2025-07-23 Wednesday
堀秀彰(P)氏、鈴木直人(G)氏と各日程に出演。
ACホテル・バイ・マリオット東京銀座は、スペインをルーツとした上質な空間と洗練されたモダンクラシックなデザインに包まれた洗練されたホテル。
今回、5周年を記念して、初のJazz LIVEイベントを開催されるとのことでお声をいただきました。
LIVEは連日大盛況。
お客様には、ACホテル・バイ・マリオット東京銀座レストランのスペシャルなお料理とお酒、そしてLIVE演奏をじっくりとお楽しみいただけた3日間となりました。
ACホテル・バイ・マリオット東京銀座
https://www.instagram.com/achotelginza/
[ by Staff Toshiya Obata ]
ライブ配信(テスト)してみました
2020-04-06 Monday
影響のない方はほとんどいらっしゃらない状況にあって、こんな時こそ「生き方」や「在り方」が試されているのだろうなと感じています。
厳しいよね、しんどいよね、不安よね。
それでも、今がしんどければしんどいほど、あとでこれが話のネタになるからね！
ここからの逆転劇は、めっちゃかっちょえぇことになる。
笑っていこう。
大丈夫、大丈夫。
なかよし、なかよし。
ととのう、ととのう。
こないだ私の最も信頼するPAさん(アルバム「Best Wishes」やチョカミのCDは彼の手によるもの)、堀部氏の企画で、出来るだけいい音で、いい映像で、ライブ配信したい！というのがあったのですよ。
行ってきました！
良かったら是非見てね。
M1. The Rose
M2. We are the champions
M3. カブトムシ
こんな感じで普通にライブ(MC付)してます。
これがなんやめっちゃ緊張してね、歌詞とか飛んでる(笑)。
早くリアルでライブができるようになるといいね！
こちらからもどぞ。
お誕生日でした！
2020-03-17 Tuesday
たくさんの皆さんからメッセージを頂き、本当に感謝しております。
ありがとうございました！
全員にお礼をしたつもりではあるのですが、もし抜けていたらごめんなさい。
この場をお借りして、皆さんにお礼申し上げます。
正直まだメッセンジャーのコメントは全部は確認できていません。
ちょっとパンクしています。
しばしお時間くださいませ。
お仕事の連絡はお手数ですがLINEにお願いします。
そう考えると、メッセージもらえて一番嬉しい場所は、やっぱりLINE@やなぁと思います。
通常業務に差し支えない上に、個別に対応もできる。
お友達になってくれてはる皆さん、ありがとうございます。
まだの方、良ければ是非ご登録くださいね。
LINE ID : @aok9563g
ここ最近はもう毎日コロナコロナ言うて、中止やら延期やら、なんだか重たい空気になっているのだけど、そんな中でも、そしてそんな時だからこそ、我々はできることをひたむきに、そして楽しく、希望の光を見ながら進んで行こうと思っています。
昨日はソールドアウトだった誕生日当日のライブで、でもこのご時世でたくさんキャンセルが出てしまったのだけど(もちろんいいのですよー)、それを埋めるかのようにまた新しくたくさんの方がいらしてくださって、結局皆さんのおかげで大いに盛り上がるライブになりました。
幸せやなぁ…
ほんまに、ありがとうございます。
またこれからも誠実に、ひたむきに、精進します。
どうか応援してやってください。
そして、誕生日はやっぱり両親に感謝する日。
産んでくれてありがとう。
皆さま、ありがとうございました‼️
2020-03-16
藤村麻紀
The show must go on
2020-03-06 Friday
色んなことあるけど、人生は続くね。
前向いて、顔上げて、ニコニコ生きていこう。
先日のRoundhouse@なんばハッチでのライブ映像。
なかなか演奏を生で観に来れないから何かライブ映像を上げてー、と言うて頂いたので、ちょっとシェアしてみます。
このソプラノオペラシンガーりなちゃんとは、11月8日にビルボード大阪でのツインボーカルライブが決定しておりますよー！
是非ご予定くださいませー♪
FBでアップしてくれはった動画のリンク貼ります。
The Show Must Go On
前向いて、顔上げて、ニコニコ生きていこう。
先日のRoundhouse@なんばハッチでのライブ映像。
なかなか演奏を生で観に来れないから何かライブ映像を上げてー、と言うて頂いたので、ちょっとシェアしてみます。
このソプラノオペラシンガーりなちゃんとは、11月8日にビルボード大阪でのツインボーカルライブが決定しておりますよー！
是非ご予定くださいませー♪
FBでアップしてくれはった動画のリンク貼ります。
The Show Must Go On
振り返って思う
2020-02-26 Wednesday
素晴らしい高揚感と
かけがえのない経験を私にくれて、
その
「スポットライトの眩しさを知ってしまったら知らなかった昔には帰れないのだ」
と言われるように、
まるで自分の力だけでそこに立っているかのように勘違いさせてくれるのだけれど、
それは同時に
私の知ってる世界なんて本当に小さくて、
世の中には
ほんまに素晴らしいパフォーマーがたくさんいるのだと、
そして
自分など井の中の蛙に過ぎないのだと
思い出させてくれる。
感謝しかない。
なんばハッチ無事終了
2020-02-24 Monday
第5世代と呼ばれるこのシリーズ、10年間にわたり続けられてきて、今年が最後やったのです。
本当に素晴らしいステージでした。
毎年豪華になる演者の皆さんはもちろん(シルクドソレイユメンバーが3人もいる)、音響や照明、舞台上の演出にヘアメイクさんまで、とにかくプロフェッショナルの集まったステージでした。
それぞれが、自分のやることをちゃんとわかって動いてる。
その上で最高のパフォーマンスをする。
毎時間毎曲、鳥肌モノでした。
このメンバーとして参加できたことを誇りに思います。
第6世代を、今から楽しみにしていてくださいませ！
そして、いらして頂いた皆さん、心から感謝しています。
ありがとうございました！！
ソプラノオペラシンガーのりなちゃんとのコラボ、SHDVTは今年も11/8(日)、ビルボードで決定してますのでこちらもでお楽しみに！！
翌日はがっつり寝ようと思ってたのだけと、東京から観に来てくれたうちの靖子さん(母・リアル乗り鉄)が大阪市営地下鉄を満喫したいと言うので、2人でめっちゃ地下鉄とかニュートラムとか、ただひたすら乗りました。
これも親孝行でしょうか…私の乗り鉄の気はこの人の遺伝やねんな。
友よ
2020-02-01 Saturday
だんだん疎遠になってしまう人もいるし、フットワークが軽い人たちばかりでないのだけど、この3人はなんだか、集まるとなるといつも一瞬で集まれるメンバー(笑)。
持つべきものは友やな。
そして、なんだかんだでみんなめちゃくちゃ優秀。
もちろん集まれば仕事の話というわけではないにしろ、しょーもない話から、外交、政治、経済に至るまで、その話題は多岐にわたる。
今や多くの人の期待を受け、人々を育てたり率いたりする彼らを見て、そこに至るまでの彼らの努力と道のりを思う。
友よ、尊敬する。
キンコン西野氏のインスタストーリーズに載ったよ。
2020-01-21 Tuesday
西野亮廣氏がTwitterをリツイートしてくれて、
かつインスタのストーリーズにもアップしてくれました。
良かったらここをクリックして見てね！
-----以下長文です。-----
なんと言うか、
世間の流行りとかに疎くて、
世の中でワーッと流行る言葉とか
バラエティに出てはるような
いわゆる「芸能人」と呼ばれるような人とか
そういうのほんま全然知らないのね。
それがいいとか悪いとか
そういうことやなくてね。
意識はしてなかったけど
よく考えてみると、
むしろそういった
ショービズ的なエンタメの世界と
自分の求めていく芸術とかそういうものを
なかなか統合できてなかった気がするのです。
自分で会社を立ち上げて、
ビジネスやセールスの勉強をして、
どうやって自分を資源として使うか、
世界に役立てていくか、
本当の意味で貢献するためには、
多くの人に喜んでもらうためには、
そんなことをたくさん考えてきた結果
作ったのがAAAだったり
捨てたのが安定(と思っていたもの)だったり
したわけなのですよね。
そして、
世間でもてはやされているものが
全て素晴らしいなんてことはなく、
逆にしょーもないものばかり
なんてことも全くないわけで。
だから最終的にわかってることは、
周りの言葉を鵜呑みにせず、
自分でまず体験しろと。
調べろ、考えろ、頭を使え。
そして愛をもって全力で動け、冒険しろと。
我々ジャズメンを含むエンタメの世界は
人を少しだけでも幸せにできる
めちゃくちゃいい仕事やと思っています。
そしてその中で流行を作ったり
多くの人を動かしているということ、
多くの人が影響されているということ、
それはもうテレビがどうとか
その人を誰が知ってるとか知らないとか
そんなことどうでもよく、
それ自体間違いなく尊敬に値する。
しかもそれが
世界の幸せにつながっていたらなおさら。
キングコング西野亮廣氏の
「えんとつ町のプペル」、
もちろん名前は知っていて、
でもお恥ずかしながらよくわかってなくて、
自ら見に行ったりしたこともなかったのよ。
ちょっとね、
すごかったね。
私は自分を恥じました。
よくわかろうともせずに、
勝手にすねて斜に構えていたのは
私ではなかったか。
そこには一瞬でわかる、
莫大なエネルギー量と愛が詰まっていました。
あぁ、プロだなと、思いました。
この人の言うたはることは
耳に優しいことなどではないので
腹が立つ人ももちろんいたはるやろうと思うけど
「やってきた人」だから言えることしか
言うたはらへん。
と私は感じています。
そして発言には責任が伴うことを
ちゃんと知ってはる。
てか、勉強してる量と時間が半端ないですわ。
もちろん、全員がそう感じたりすることはないことも理解しています。
それはいいとか、悪いやなくてね。
そして、私ができることで、
助けになれることで、
みんなが幸せなこと。
The DUO!!のピアニスト、
ホリンキに協力してもらって、
映画「えんとつ町のプペル」の主題歌のカバー
ジャズアレンジで歌ってみました。
そして
「動画編集ができないんよねー」
という理由で笑
もう1年以上アップしてなかったYouTubeに
動画を上げました。
アップできる動画はたくさんあるのに。
動画編集なんてしたことなかったけど、
できるなんて思ってなかったけど、
本気でやったら結構できた。笑
やってなかっただけやん、自分。
そういうモチベーションを与えてくれる人って
ほんまにありがたい。
良かったら見てね！
